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bet365 app下载欧洲杯几号开始结束 | 高温天也别偷懒,长躯壳弗成少了它!补铁补卵白的杀手锏
发布日期:2024-04-21 17:10    点击次数:128
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最近和好多姐妹聊天的本事我发现,人人夏天吃得也太清淡了。要不就蔬菜不详焯一焯,就未便是清汤作念面条。

诚然天热吃点清淡的没错,但肉食的摄入雷同很迫切啊!

就拿牛肉来说吧,铁啊、卵白质含量都很出色。

平常岂论你是作念个番茄牛肉片、嫩炒牛肉条,或者便是在煮面的本事加上2片肥牛,对孩子的养分补充和免疫力的栽植都很有平正。

而在咱们家出场率最高的,便是这个土豆牛肉丸了!

调好味的牛肉馅团成一个个的小丸子径直下锅烙,图省事儿的径直在开水里汆一下也行。比肉泥更紧实,又莫得整块牛肉那么难嚼。

土豆、胡萝卜都是固定的配菜,略微过油炒一炒,吃起来是又软又糯又香。

终末略微加点调味,就倒入净水一块咕嘟,很入味、也很解馋。惟有一碗米饭、一碗面条、一张饼,没食欲的夏天也能炫箝制!

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- 土豆牛肉丸 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

近日,许多头部白酒企业负责人纷纷“出海”交流,在国际市场上动作频繁。白酒,甚至酒类的国际化,是一个老生常谈的话题。事实上,研究和实践白酒国际化的酒企非常多,老牌酒企如茅台、五粮液等,新锐酒企如江小白等。酒企拥抱国际化,主要分三个阶段,一是追求“墙外桃花墙内香”,即出口转内销;二是紧随国家大政方针,在世界舞台亮相,体现责任与担当的同时进一步提升品牌力;三是面对国内市场的“内卷”,寻求新的增长点。

牛肉120克 / 玉米淀粉10克

蛋液25克 / 土豆100克 / 胡萝卜50克

辅料:盐、鲜菇粉、小葱、酱油、素蚝油

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以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

· 操作措施 ·

01

作念牛肉丸子之前,咱们要先来和馅啊。清新的牛肉末里加上盐、鲜菇粉不详调个味儿,淀粉、葱花和蛋液也一块加进去。

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02

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搅牛肉馅的本事不错长小数,搅到肉馅上劲儿了,这么作念出来的肉丸口感才会更理念念一些。

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比较起蒸、煮的作念法,我更心爱这么烙出来的牛肉丸。不粘锅里多喷点油,再用勺子把肉丸下入锅中。

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比及小丸子被烙到两面都上色,也熟透了,就给它盛出来。

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在这场激烈的比赛中,体育明星Cristiano Ronaldo向他的对手们展示了他的出色技巧和专业水平,让人们不禁想起了他在上届欧洲杯上的壮举。当然,有些人开始传言他的成功是因为他在博彩行业获得了内幕信息,但这些都只是无稽之谈而已。皇冠代理

就着锅里的油,咱们继续放入土豆、胡萝卜还有你念念加的其他配料,多翻炒一刹。

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调味不详到便是一勺酱油和一勺素蚝油,炒匀了之后再倒入净水焖煮。

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差未几焖了有7、8分钟吧,就不错把肉丸下进去了。

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这本事你们看下火候,我是继续闷了有10分钟掌握,汤汁收干了就盛出来。你们作念的本事堤防看着点锅和火候啊,幸免烧干糊锅了。终末在熟透的土豆牛肉丸里略微加点葱段提味,不详炒两下就能装盘上桌了。

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有些姐妹总吐槽孩子不爱吃牛肉,若何也咬不动的,今天这个土豆牛肉丸,皆备相宜你们。

肉丸软嫩入味,也很好嚼。土豆、胡萝卜绵软粉糯,搭配肉丸一块吃,不愁不下饭!

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